用对了技巧,一碗番茄青豆鸡蛋羹也会变得不普通!
西红柿富含胡萝卜素、B族维生素和维生素C等,其中维生素P的含量在蔬菜中较高,对心血管系统有保护作用,可以减少心脏病发作。
青豆含有抗氧化成分,能有效清除体内自由基,消除炎症,增强免疫功能。
多吃西红柿和青豆也有抗衰老作用,可以保持皮肤白皙。
同时,这道美食还是妥妥的掉秤神器哦!
料理步骤:请参考下方的官方抖音账号小视频,搜索以下关键字:
贺公馆~美食
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